先行動起來，能解決80%的焦慮
日期：2023-09-09 瀏覽人(ren)數(shu)：0 作者：admin
想到(dao)就做
焦慮，往往來源于我們(men)想(xiang)要達到(dao)(dao)的(de)(de)，與(yu)自己擁有(you)的(de)(de)所產(chan)生的(de)(de)差距。立即行動，是緩解焦慮的(de)(de)良(liang)藥。凡(fan)事只有(you)先去(qu)做了(le)，才會(hui)在做的(de)(de)過程中不斷印(yin)證自己的(de)(de)想(xiang)法，進(jin)入(ru)到(dao)(dao)一個嘗試(shi)、反饋、修正(zheng)(zheng)、推進(jin)的(de)(de)正(zheng)(zheng)向循環(huan)，從而不再被未知(zhi)的(de)(de)恐懼支(zhi)配。
平(ping)庸或者優秀的界定，不在(zai)于(yu)你(ni)(ni)曾經(jing)想到過(guo)什(shen)么(me)，而在(zai)于(yu)你(ni)(ni)最(zui)后做到了什(shen)么(me)。把事(shi)情(qing)做成，固然很(hen)好；不成，我們也會在(zai)過(guo)程中(zhong)積攢許多讓(rang)(rang)自(zi)己(ji)獲得成長(chang)的經(jing)驗。天下之事(shi)，總是困(kun)于(yu)想，而破于(yu)行。與(yu)其畏畏縮(suo)縮(suo)、猶豫(yu)不決(jue)，不妨(fang)讓(rang)(rang)自(zi)己(ji)先行動起來(lai)。前行路上，答案(an)自(zi)然會隨著時間(jian)慢慢呈現。
目標(biao)清晰(xi)
行動時(shi)，最怕頭腦模糊(hu)，要(yao)么(me)不清楚(chu)自己(ji)想要(yao)什么(me)，要(yao)么(me)同時(shi)想做的事太多(duo)……面臨的選(xuan)項太雜亂(luan)，往(wang)往(wang)是(shi)因為我們(men)對自己(ji)沒有清晰的認識，不知(zhi)道什么(me)對自己(ji)最重要(yao)，所以不知(zhi)所措(cuo)。
如果(guo)可以，把我們頭腦中所(suo)有(you)(you)的想(xiang)法(fa)全(quan)部寫在(zai)(zai)紙(zhi)上，做好優(you)先級和詳(xiang)細(xi)計(ji)劃，再一個一個地(di)去實現。目(mu)標清(qing)晰的人，在(zai)(zai)前進的路(lu)上會更有(you)(you)方向(xiang)感(gan)。給自己設定一個有(you)(you)價值并(bing)且通過努力可以夠得著的目(mu)標，然后付諸行動，你會感(gan)受(shou)到追逐目(mu)標所(suo)帶來(lai)的幸福(fu)感(gan)和成就感(gan)。
堅(jian)持(chi)不懈
再(zai)厚的書，一(yi)頁(ye)一(yi)頁(ye)用心翻(fan)閱，終能(neng)消化(hua)吸收，內化(hua)于心；再(zai)高的山，一(yi)步一(yi)步努力(li)攀登，終能(neng)到達(da)頂(ding)峰，一(yi)覽(lan)無余。從一(yi)件又一(yi)件微(wei)小的事情著手，久(jiu)久(jiu)為功，你終會抵達(da)想(xiang)去的地方。
有人說，先行動(dong)起(qi)來，能解決80%的(de)(de)(de)焦慮。實(shi)現理想最(zui)快的(de)(de)(de)途徑，就(jiu)是明確(que)自己想要的(de)(de)(de)，堅(jian)定自己選擇的(de)(de)(de)，說干就(jiu)干、從不(bu)猶豫。我(wo)們(men)可(ke)能永(yong)遠也做(zuo)不(bu)到(dao)(dao)“準(zhun)備好”，但我(wo)們(men)能做(zuo)到(dao)(dao)，聽到(dao)(dao)內(nei)心的(de)(de)(de)召喚時就(jiu)立即起(qi)跑(pao)(pao)。跑(pao)(pao)著(zhu)跑(pao)(pao)著(zhu)，你會(hui)發(fa)現自己越(yue)來越(yue)靠近苦苦尋覓的(de)(de)(de)那個目標。定好方向，就(jiu)跑(pao)(pao)起(qi)來吧，不(bu)怕失(shi)敗、不(bu)計(ji)得失(shi)，成功的(de)(de)(de)密(mi)匙就(jiu)在行動(dong)中。
在線咨詢